エレビットとベルタ葉酸サプリの違い【人気サプリが良いわけではない】

「葉酸」は妊活中から授乳期まで、
厚生労働省も摂取を促している
大切な栄養素。

ですが、毎日の食生活で1日に必要な葉酸を
摂取するのは、かなり難しいです

妊活を始めた時期から、
ほとんどの人はご存知ですが、
葉酸サプリは重要です。

今回は数ある葉酸サプリの中から、
以下2つを比較してみました。

エレビット



この2つです。
実は
両方それぞれに、
大きな違いがあります。

 

何が違うのか?
それでは、順に解説していきます。

エレビットとベルタ葉酸サプリ、葉酸の配合量が多いのはどっち?

そもそも、必要な葉酸の量とは?

厚生労働省が発表している
「葉酸の食事摂取基準」を見てみると、

妊娠初期に必要な葉酸の量は
「240㎍+400㎍」

つまり、合計で640㎍が必要です。
(㎍=100万分の1g)
(参考 日本人の食事摂取基準 |厚生労働省

葉酸はどちらが多い?

エレビットとベルタ葉酸サプリ、
それぞれに配合されている
葉酸の量を比較してみましょう。

エレビットとベルタ葉酸サプリ 葉酸の量を比較

2つの葉酸サプリを比較してみると、
葉酸の配合量はエレビットの方が、
ベルタ葉酸サプリを
圧倒的に上回っていることがわかります。

ベルタ葉酸サプリも妊娠初期に
必要な葉酸分は補うことができますが、
より多く葉酸のみを摂取したい人は、
エレビットの方が良いと言えるでしょう。

ただし、注意点があります。

妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけじゃない!配合成分を比較

妊活中から授乳期までの女性」が
必要な栄養素は、葉酸だけではありません。

鉄分やカルシウム、ビタミンなど、
あらゆる栄養素が不足しがちになります。

しかし、大丈夫です。

実はエレビットとベルタ葉酸サプリには、
葉酸以外の栄養素も豊富に配合されています。

ちなみにどちらも、葉酸サプリというよりは、
妊活や授乳期のママのためのサプリですね。

 

ママになるための栄養素が多いのは、ベルタ葉酸サプリ

次に、2つの葉酸サプリに配合されている
葉酸以外の成分を比較してみましょう。

エレビット
エレビット
ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリ
鉄分21.5mg20mg
カルシウム125mg250mg
ビタミン12種類13種類
ミネラル6種類14種類
アミノ酸記載なし20種類
美容成分記載なし5種類
一目瞭然ですが、鉄分以外
全てベルタ葉酸サプリの方が優れていることが分かります。

ベルタ葉酸サプリは、
現役ママによって商品開発されているらしいので、より妊婦目線で必要な栄養素が
配合されていると考えられます。

葉酸以外の栄養素もバランス良く摂っていきたい人は、ベルタ葉酸サプリが良いです。

ちなみに、結構嬉しいのが「美容成分
ホルモンバランスの変化もある中、
ここをケアできるのは、かなり優れものです。

⇨⇨⇨(ベルタ公式ショップ)ベルタ葉酸サプリの詳細成分

妊活中から授乳期まで、長く愛用しやすいのもベルタ葉酸サプリ

エレビットベルタ葉酸サプリ
通常価格4,500円5,980円
初回価格なし1,980円
定期価格4,050円3,980円

最後にエレビットと、
ベルタ葉酸サプリの価格も比較してみました。

単品購入ならエレビットの方がお得。
継続して飲むのであれば、
ベルタ葉酸サプリの方がおすすめです。

具体的な数字は、こんな感じです。

エレビットベルタ葉酸サプリ
1回目
(継続の場合)
4,050円1,980円
6回目24,300円21,880円
12回目48,600円45,760円
妊娠発覚から、出産までは約10ヶ月間。
妊活中や授乳期間も含めるとさらに長期間、
葉酸サプリを摂取することになります。

それを踏まえて計算してみると、
ベルタ葉酸サプリの方が、年間2,840円安いです。

様々な効果が期待できる上に、
コスパが良いとなると、
ベルタ葉酸サプリの方が良いと思えます。

ちなみに、仮に1年間は飲まず、
葉酸が欲しい妊娠初期の数ヵ月間だけ飲む
としても、
ベルタ葉酸サプリの定期購入の方が
結局コスパが良いですね

価格はキャンペーンや
各サイトによって、
変動することもあります。
予めチェックしておきましょう。

⇨⇨⇨(公式)ベルタ葉酸サプリ | 初回キャンペーン情報

 

ベルタ葉酸サプリはいつから飲むのが良い?ママになる準備を始めよう♪

ベルタ葉酸サプリが届いた時のイメージ

結論からですが、
ベルタ葉酸サプリは
妊活中から飲むのが本当におすすめ

なぜなら、ベルタ葉酸サプリは
妊活中の女性に向けた成分を
新たに加えられています。

ベルタ葉酸サプリに追加配合された成分
メロングリソディン妊活に欠かせない成分として注目されている「ミトコンドリア」の活性化をサポート
ラクティウム妊活の大敵・ストレスを緩和する「天然のリラックス成分」
アセロラ食事で不足しやすい「ビタミン」の摂取をサポート
ガラクトオリゴ糖毎日のスッキリをサポートし、女性の正常なリズムを整える
ザクロ果汁パウダー女性らしさを整える「植物性エストロゲン」が含まれている

⇨⇨⇨(ベルタ公式ショップ)ベルタ葉酸サプリの詳細成分

多くの成分が配合されているにも関わらず、
粒はたったの0.9cm。

ベルタ葉酸サプリの小さな粒子

他社の葉酸サプリと比べても、
そのサイズの小ささは一目瞭然です。

においもほとんど感じないので、
つわりがひどかった私でも
毎日欠かさず飲むことができました。

授乳期を経て、現在は一旦
ベルタ葉酸サプリを卒業しましたが、
次回また妊活をする際には、
おそらくまた買うと思います。

ママになるための栄養素は
しっかり入っているので、
ベルタ葉酸サプリは、試す価値ありです。

 

⇨⇨⇨(公式)ベルタ葉酸サプリ | 初回特別割引